|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
BERİL
EKİNCİ
Esin hocanın inanılmaz enerjisi ve ilgisi sayesinde dersten
rahatlamış ve pozitif çıkıyorum. En keyif aldığım ve beni
en çok sonuca götüren tek spor, herkese tavsiye ederim. |
| |
|
|
|
| |
|
|
YEŞİM
UNCU
Pilates benim için yeni keşfettiğim bir keyif. Kendimi, kendi
vücudumu keşfetmenin keyfi…
Açıkçası biraz önyargılıydım bu konuda. Ne de olsa bir akademisyen
bir doktor olarak biraz da magazinel bir şey gibi geliyordu
bana Ebru Şallı imajı ile birlikte. Fakat denemeden de olmaz
tabii, spor olsun da benim için…
Esin Hoca ile birlikte başladığımız yolculuk çok keyifli geçiyor.
Yorulmuyorum ama çalışıyorum, büyük bir lüks. Bugüne kadar
hiç çalıştırmadığım kaslarımın çalıştığını hissediyorum. Onlar
da çalışır mı derdim, çalışırmış meğer.
Tabii, bir de bu işi Esin Hoca gibi işinin ehli, sabırlı,
becerikli bir hoca ile yapıyorsanız bağımlılık yapıyor. Ben
de yaptı… |
| |
|
|
|
| |
|
|
ÇİĞDEM
DURMAZ
Sporu bir yaşam felsefesi haline getirmeyi algılamayan, üşengeçlikle
günlerini heba eden beni bile kendine bağlayan yegane spor...
Pilates cidden yaşamımın her döneminde devam etmeyi planladığım
nadir ögelerden biri... Şiddetle tavsiye edilir! |
| |
|
|
|
| |
|
|
BERRAK
DURMAZ ER
Pilates'e Esin Hoca gibi çocukluğundan beri sporun içinde
olan ve işine tutkuyla bağlı bir eğitmenle başladığım için
çok şanslı olduğumu düşünüyorum. Bence Pilates'i herkes mutlaka
denemeli; zaten ilk dersten itibaren faydalarını hissedecek
ve bırakmak istemeyeceksiniz. |
| |
|
|
|
| |
|
|
GAYE
ÖZER
Yıllardır yapmaktan büyük zevk aldığım çeşitli salon sporları
içinde beni en çok büyüleyen, yormak bir yana rahatlatan,
mutlu hissetmemi sağlayan ve bitmez tükenmez enerji kaynağım
pilates, özelliklede aletli pilates, hayatımı böylesine olumlu
etkilediğin için teşekkürler sana.
Tabi ki teşekkürüm sadece pilatese değil. Sevgili kızım Ecem'e
de teşekkürler, bana aletli pilatesten bahsedip tanışmama
neden olduğu için ama en çok da Esin Hocama teşekkürler bu
kadar özen, dikkat ve sabırla eğitimime devam ettirip, bedenimi
ve ruhumu en küçük hücreme kadar rahatlattığı, şekillendirdiği
ve en az 20 yaş genç ve enerjik hissetmemi sağladığı için. |
| |
|
|
|
| |
|
|
SİNAN
DEMİR
Hayat ayrıntılarda saklıysa eğer
en azından ben öyle biliyorum...!!!
Hareketin ayrıntısı PİLATES o zaman...!!!. |
| |
|
|
|
| |
|
|
AYŞEGÜL
AYDIN
Her bedene, her yaş grubuna hitap eden Pilates,
üşenmeden zevle yapacağınız tek antreman, çok eğlenceli... |
| |
|
|
|
| |
|
|
MERVE
DEMİREL
Pilatese başlayalı henüz üç hafta olmasına rağmen vücuttaki
değişimi şimdiden fark etmeye başladım.
Esin hoca ile pilatese başladığımızda ilk olarak doğru nefes
almayı ve postürümü daha düzgün hale getirmeyi hedefledik.
Dersler ve egzersizler ilerledikçe hangi kasın nasıl çalıştığını,
kaslarımızı nasıl daha doğru kullanırız daha iyi öğrenme fırsatı
bulduk.
Kısacası Pilates ve Esin Hoca sayesinde vücudumu daha iyi
tanıma şansı elde ettim. |
| |
|
|
|
| |
|
|
CANAN
DEMİREL
Pilates sonunda hayatımdaki yerini almayı başardı. Hem bedenen
hem ruhen insanı rahatlatıyor.
Vücudumu tanımama yardımcı oldu.
Tabi Esin Hocanın motivasyonu yadsınamaz bir gerçek. Onun
sayesinde dersler daha eğlenceli geçiyor. |
| |
|
|
|
| |
|
|
DAMLA
TUBAN
Pilatesle ilk defa Esin Hoca sayesinde tanıştım ve hayatımda
yaptığım en keyifli spor diyebilirim.
1 saatin nasıl geçtiğini bilmeyeceğim, acı çekmeyeceğim
bir spor olur mu derdim oluyormuş. Resmen o 1 saatte tüm
dünyadan uzaklaşıp dengede kalmak oluyor insanın tek amacı.
2 ay yaptığım, sonrasında ara vermek zorunda kaldığım ve
tekrar devam etmek istediğim Pilates'le hem vucüt duruşum
değişti, hem de esneklik kazandım. Resmen bir ömür boyu
yapılabilecek, insanı yoğun temposundan kısa bir süre için
de olsa uzaklaştırıp rahatlatacak bir spor Pilates.
Tabii Esin Hoca'nın o huzur dolu müziklerinin de etkisi
vardır :).
|
| |
|
|
|
