image

FUTBOL, KOŞU VE PİLATES


Eğer daha önce Pilates yaptıysanız, ne kadar muhteşem bir disiplini olduğunu bilirsiniz. Pilates, zihnin bedenle bir ilişki geliştirmesini gerektirir. Yayların sabit direncine karşı çalışmak, fiziksel benliğin sürekli olarak...

Devamını Oku...
image

REFORMER


İlk deneyimlediğinizde, dramatik bir değişikliğe neden olması bakımından REFORMER en çok bilinen pilates ekipmanlarındandır. Pilatesin kurucusu Joseph PİLATES tarafından icat edilmiştir. Çerçevenin içinde...

Devamını Oku...
image

CHAİR


Core bölgenizi güçlendirmek, genel zindeliğiniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Abs, oblik ve alt sırt kaslarınızı içeren güçlü bir core, vücudunuzun dengeli kalmasını sağlar, uygun duruş ve egzersiz formunu korumanız...

Devamını Oku...
image

CADİLLAC


Core bölgenizi güçlendirmek, genel zindeliğiniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Abs, oblik ve alt sırt kaslarınızı içeren güçlü bir core, vücudunuzun dengeli kalmasını sağlar, uygun duruş ve egzersiz formunu korumanız...

Devamını Oku...

GYROTONIC®

Dikkatle hazırlanmış sekanslar denge, verimlilik, güç ve esneklik oluşturur.



TANITIMDERSI

Tamamen ücretsiz ve karsiliksiz bu pilates tanitim dersi için Formu doldurup gönderin, biz sizi arayalim, randevu verelim.

PILATES FOR YOU        
Mudanya yolu, Üründül Plaza Kat:4 - Geçit/BURSA.

0 224 244 80 88

  

EsinAteşPilates

Pilates yapmanız için 10 NEDEN…

Pilates yapmak için elbette 10’dan fazla neden var. Pilatesin sizin için neden doğru bir seçim olabileceğini listeledik...

alt=

PİLATESİN FAYDALARI

Güç, esneklik, koordinasyon, hız, çeviklik ve dayanıklılık bakımından fiziksel zindeliği her açıdan geliştirir.

Grup ya da Özel Ders… Hangisi Daha İyidir?

Grup sınıflarına göre bireysel eğitimi neden tercih etmek isteyebileceğinizi karşılaştıralım.

alt=

BAŞLARKEN NELERİ BİLMEYE İHTİYACIM VAR?

En sık karşılaştığımız sorulardan biridir, “Pilates dersine gelirken neler getirmeliyim, nasıl hazırlanmalıyım?”

alt=

STÜDYO PİLATES FOR YOU

Konusunda deneyimli, pilates hakkında uluslar arası geçerliliği olan pilates eğitimlerini almış, yeni trentleri takip eden, iletişim yönü güçlü ve sonuç odaklı çalışan pilates eğitmenleri eşliğinde pilates...